孕婦可以吃糯米粽子嗎 孕婦吃糯米粽子行嗎
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1、孕婦可以吃糯米粽子,但要注意避免食用過多,容易引起消化不良。
2、孕婦可以適當的食用糯米粽子,糯米的營養價值豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素B、澱粉等營養物質,還含有鈣、磷、鐵等,孕婦適當食用可以補充營養。但是糯米粽子食用過多不容易消化,容易引起孕婦消化不良,出現腹脹,腹痛等症狀。
3、孕婦在食用糯米粽子時避免選擇在晚上睡前食用,容易引起胃部飽脹感,影響睡眠質量。同時糯米粽子容易腐壞,需要放置在冰箱中保存,在食用之前需要徹底加熱。
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