胡蘿蔔能不能一起煮水喝

胡蘿蔔可以加水煮，但通常這種方式是用來製作胡蘿蔔湯或者胡蘿蔔粥。煮胡蘿蔔可以使其更容易消化，但其營養素也會溶解在煮水中，所以如果你只是想要喝營養豐富的胡蘿蔔汁，建議使用榨汁機來榨取胡蘿蔔汁。這樣可以保留胡蘿蔔中的營養素，而不至於流失。