桑葚和紅棗一起煮好嗎

桑葚和紅棗可以一起煮，這樣不僅能夠為飲品增添味道，還能夠兼具各自的營養價值。桑葚具有滋補肝腎、益氣養血的作用，可以幫助補充體力和改善貧血症狀；而紅棗富含維生素C和礦物質，有助於促進消化和提高免疫力。煮制時，可以將桑葚和紅棗一同放入水中煮沸，然後轉小火煮30分鐘左右，等到水變為紅色即可。這樣的煮湯能夠滋補身體，適合冬季食用。