沙姜不能和什麼一起吃

沙姜一般不宜與茶一起食用。因為茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸會與沙姜中的成分發生反應，形成不溶性的物質，影響人體對沙姜的吸收效果。所以，最好避免將沙姜和茶同時食用。