蟳不能和什麼一起吃
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蟳不能和某些特定的食物一起吃,例如:
1.高鐵食物:因為蟳富含高鐵,與一些富含鐵元素的食物一起食用會增加體內的鐵攝入量,可能導致鐵過多的問題。
2.牛奶和豆漿:蟳含有一些蛋白質的成分,與牛奶或豆漿一起食用會影響蛋白質的消化吸收。
3.鹼性食物:蟳屬於酸性食物,與鹼性食物一起食用會產生化學反應,影響消化吸收。
4.富含維生素C的水果:蟳富含銅,與富含維生素C的水果一起食用會破壞維生素C的結構,影響其營養價值。
總的來説,蟳不能與富含鐵元素、牛奶或豆漿、鹼性食物以及富含維生素C的水果一起食用。
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