濕海帶泡多久才能吃

濕海帶一般需要泡約2-3小時，直到變軟後才能食用。可以將海帶放在清水中浸泡，也可以在熱水中浸泡。最好在泡海帶時定期更換水，以去除海帶上的鹽分和雜質。泡軟後的海帶可以用來製作各種菜餚或者涼拌海帶沙拉。