香蕉和牛奶不能一起吃嗎

其實香蕉和牛奶是可以一起吃的。香蕉是一種富含纖維素、維生素和礦物質的水果，而牛奶是一種含有蛋白質、鈣和維生素D的飲品。兩者搭配起來可以提供豐富的營養素。有些人可能會説不宜在同一時間同時吃，主要是因為有些人對香蕉和牛奶的搭配容易引起脹氣或消化不良的情況。但對大多數人來説，正常量的香蕉和牛奶一起吃是沒有問題的。如果你對搭配食物有疑慮，可以根據自己的情況來選擇食用方式。