海帶皮能不能和蓮藕一起吃
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海帶皮和蓮藕可以一起食用,它們在烹飪中可以互相搭配。海帶皮富含膠原蛋白和多種微量元素,有助於美容養顏和補充營養。蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素C,具有清熱潤肺、養胃健脾、消食利尿的功效。因此,將海帶皮和蓮藕搭配在一起,可以增加食物的口感和營養價值。你可以將它們一起作為主料或配料烹飪,如海帶皮炒蓮藕片、海帶皮煮蓮藕湯等。
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