青果能不能和牛奶一起喝

青果和牛奶可以一起喝。許多人喜歡將青果（如青梨、青蘋果）切片或榨汁後與牛奶混合飲用。這種組合可以提供豐富的營養，如維生素、礦物質和纖維。但是對於個別人羣來説，如對乳糖不耐受或有乳蛋白過敏的人，可能不適合同時飲用。建議根據自身情況和健康狀況進行選擇。