吃蝦不能和豬肉一起吃嗎

吃蝦不宜與豬肉一起食用，原因有以下幾點：

1. 食物不搭配：蝦屬於海鮮類食品，性寒滋膩，豬肉屬於畜肉類食品，性温燥，食物性質不同，容易導致消化不良或腹瀉。

2. 蛋白質相剋：蝦和豬肉都含有較高的蛋白質，同時食用容易造成蛋白質相互競爭吸收，降低人體對營養的吸收利用效果。

3. 食物過重：蝦和豬肉都含有較高的脂肪和膽固醇，同時攝入容易導致體內脂肪積累過多，增加心血管疾病和肥胖的風險。

綜上所述，吃蝦和豬肉不宜同時食用，可以選擇搭配其他食材來達到更好的營養均衡。