新鮮板藍根要煮多久才能吃 煮板藍根的時間

1、用清水洗淨後浸泡3--5分鐘，然後入鍋煎煮從沸騰算起10--15分鐘即可。

2、板藍根具有明顯的清熱涼血、抗病毒抗菌作用，用量大，堪稱中成藥之一。板藍根沖劑、板藍根口服液、板藍根含片是家庭藥箱中常見的藥物，可用於感冒或未雨綢繆。其實是藥三分毒，中醫提醒板藍根適合熱傷風，體虛無實火熱毒者應避免服用。但板藍根毒副作用不大，因此只要不是服用數量大、時間長，並不會有什麼不良影響。而普通人適當飲用一些板藍根水或板藍根湯，具有清熱、解毒、涼血的功效。