牛奶不能與什麼一起喝

牛奶通常不能與以下物質一起喝：

1. 水果：某些水果，特別是檸檬、橙子和草莓等酸性水果，可能會導致牛奶凝固或引起消化不良。
2. 咖啡和茶：咖啡因和茶葉中的一些物質可能會與牛奶中的蛋白質發生反應，形成沉澱物，影響消化。
3. 一些藥物：某些藥物，如抗生素和鐵補充劑，可能會與牛奶中的鈣離子形成配合物，減少藥物的吸收。
4. 食物中含有大量鞣酸的物質：如某些穀類、堅果和豆類，鞣酸與牛奶中的蛋白質結合，影響消化和吸收。
5. 高鹽食物：攝入過量的鹽可能干擾體內水分平衡，影響牛奶的消化和吸收。

然而，每個人對不同食物的反應可能不同，所以這些規則並不適用於每個人。如果你對某些食物組合感到不適，最好諮詢醫生或營養師的建議。