啥水果和牛奶不能一起吃
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柑橘類水果和牛奶不宜一起食用。柑橘類水果,如橙子、檸檬、柚子等,含有豐富的維生素C和檸檬酸,而牛奶中含有蛋白質。當檸檬酸與牛奶中的蛋白質結合時,會產生凝塊,導致消化不良。因此,最好避免在短時間內同時食用柑橘類水果和牛奶。
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柑橘類水果和牛奶不宜一起食用。柑橘類水果,如橙子、檸檬、柚子等,含有豐富的維生素C和檸檬酸,而牛奶中含有蛋白質。當檸檬酸與牛奶中的蛋白質結合時,會產生凝塊,導致消化不良。因此,最好避免在短時間內同時食用柑橘類水果和牛奶。