不能和什麼一起吃會腹瀉

不能和以下食物一起食用會引發腹瀉：

1. 生或未煮熟的肉類和海鮮：生肉和未熟透的海鮮可能攜帶病原體，如細菌、寄生蟲和病毒，會引起食物中毒和感染，導致腹瀉。

2. 不新鮮的水果和蔬菜：腐敗或不新鮮的水果和蔬菜中可能存在細菌和寄生蟲，會引起食物中毒和感染，引發腹瀉。

3. 壞掉的奶製品：過期或變質的奶製品中可能存在有害細菌和毒素，食用後會導致食物中毒，引發腹瀉。

4. 垃圾食品和高脂肪食物：過度攝入垃圾食品和高脂肪食物可能導致胃腸不適和消化不良，引發腹瀉。

5. 辛辣食物和刺激性食物：過度攝入辛辣食品、咖啡、茶和可樂等刺激性食物可能刺激胃腸道，引起胃炎和腹瀉。

6. 乳糖過敏食品：乳糖不耐受的人士不能食用含乳糖的食品，否則會導致乳糖不耐症引起的腹瀉和胃腸不適。

此外，個體對食物的耐受能力和過敏反應也會影響是否引發腹瀉，因此每個人應根據自身情況酌情選擇食物。如果出現反覆腹瀉的情況建議及時就醫。