生鹽水有什麼功效 快來了解一下吧

1、補充水分：因為在運動出汗過多時人體的鈉鹽會丟失，喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。

2、補充鈉：如果是腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會有好處。

3、降火通便：上午喝一杯淡鹽水，也有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

4、消炎消毒：鹽水的作用就是消炎、消毒、殺菌等。醫學上也開發了很多關於鹽水的醫療作用，不但能消毒還能止血，加快了的醫護人員的工作效率。