韭菜與菌類可以一起吃嗎 韭菜與菌類可不可以一起吃

1、可以在一起吃的，兩者之間的營養價值沒有產生衝突，而且可以產生互補的作用。本身蘑菇具有補中益氣、潤腸通便的功效，而韭菜具有温中健脾、補腎壯陽、理氣活血的功效。

2、兩種食物混合在一塊之後，不但可以增強人體的免疫力，延長男性的性交時間，而且可以改善便祕的現象。而從營養學的角度來講，韭菜裏面含有大量的纖維素和維生素，還有一定的揮發油，可以促進腸道蠕動、促進食慾。而蘑菇中的維生素e比較多，可以美白皮膚。