吃雞肉後可以吃柿子嗎 應該怎樣吃才是健康的

很多人都知道有些食物是相剋的，不能在一起吃，對此不少人都表示關注。有人會問雞肉和柿子是否可以混在一起吃，所以下面就來和大家説一説這個問題吧。

現在的人越來越注重健康，平時除了會外出鍛鍊身體外，還會在飲食上非常的注意，而且每一餐的飲食搭配都不能含糊。早前網上曾傳出過一張食物相剋表，稱一些食物不能夠同時吃，否認會產生類似砒霜這樣的有毒物質，不少人看了之後都人心惶惶。還有人問道雞肉可以和柿子一起吃嗎？兩者吃了之後會相剋嗎？所以下面就來和大家説一説吧。

一、柿子和雞肉能夠一起吃嗎

其實柿子和雞肉混在一起吃是沒有什麼問題的，也沒有像網上説的那樣會有砒霜產生。雞肉中含有很多的蛋白質，對人體的生長髮育是非常有幫助的，和柿子混在一起並不會有什麼不妥，而且兩者都有各自對人體有益的方面，所以適量的攝食都是非常好的，但是柿子中含有很多的鞣酸物質，會影響人體吸收鈣、鋅、鎂、鐵等微量元素，所以吃柿子還是不宜過量。

二、吃柿子時要注意些什麼

柿子是一種非常不錯的食物，它有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅等功效，對於一些口舌生瘡、咽乾的人士是非常合適的。但是因為柿子屬於一種寒性食物，所以體弱虛寒和腹瀉患者應該要少吃，空腹時切忌吃柿子，因為柿子中的柿膠遇酸會形成塊狀，與胃酸相結合後容易凝聚成硬塊，在人體內很難排出，過量的堆積會使人感到腹痛惡心，以至於引起一系列胃病。

柿子雖然含有很多的糖分，吃入會讓人有飽腹感，但是吃的時候還是要適量，不宜當正餐食用。