手抖是什麼原因 很可能是中風的前兆

很多老人家到了一定的年紀之後，都會出現手抖的情況。這時候我們應該要時刻關注老人家的身體健康情況，如果發現不對勁的行為，就要及時到醫院上進行檢查。

第一，缺少鍛鍊。

人到中年，是一個家庭的核心成員。長期巨大的工作壓力和家庭壓力，都會讓人們無所適從。因此有很多心裏面的苦，都是自己默默承受着。如果某一天發現自己手抖，有可能是因為平常缺少鍛鍊所導致的，這屬於小問題。但是我們不能忽略小問題不管，應該跟家人溝通，每週定期一起去鍛鍊身體。平常也要注意自己的作息時間，鍛鍊身體可以改善手抖的情況。

第二，氣不足。

平常我們長期坐着工作，無論是坐着開車，還是坐在電腦面前，都會因為缺少鍛鍊而導致肥胖。如果我們上樓梯的時候，發現氣喘吁吁，身體力氣不夠，手抖等情況，我們就要注意了，這些都是身體反饋給我們的信號。如果是因為氣不足的原因，導致手抖，我們可以從飲食上開始改善。平常使用人蔘泡茶喝，每天都要補充足夠的維生素和蛋白質。

第三，中風的前兆。

有時候我們會因為得到一些小毛病，獨自一人在胡思亂想。如果沒有家人的開導，身體情況就會越來越糟糕。當出現身體半邊沒有力氣，手抖不受控制的情況，我們就要馬上警惕起來，有可能是中風的前兆。作為家人不應該放任不管，而是應該馬上陪着病人去醫院就診，做一系列全面的檢查。如果耽誤了治療中風的機會，後果也是不堪設想的。

我們應該要時刻注意家人的情況，如果出現發燒不好，手抖沒力，説話沒邏輯等等的情況，都應該馬上諮詢醫生。儘快送到醫院裏面做檢查，我們要學會開導家人，多點陪在他們身邊。