想要預防夜盲症吃哪種食物更合適 想要預防夜盲症可以吃什麼

1、想要預防夜盲症吃動物肝臟更合適。

2、預防夜盲症可以多吃些維生素a含量豐富的食物，比如豬肝和羊肝等動物肝臟，也可以多吃些蛋類和禽類的食物，還可以適當的吃些魚肝油和海鮮類的產品。

3、各種魚類，尤其是魚眼，可以很好地治療夜盲症，而魚肝油等物是治療夜盲症的唯一選擇。吃一些海帶，海帶中含有豐富的碘，可以很好地增強視力，所以可以每天吃一些海帶。