蝦和南瓜可以同時吃嗎 蝦和南瓜能不能一起吃呢

1、蝦和南瓜可以同時吃，但是需要適量。

2、蝦含有蛋白質、碳水化合物、蝦青素、氨基酸等營養成分，具有補鈣、補腎壯陽等功效。南瓜含有豐富的植物性蛋白質、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、果膠等成分，可以促進腸道蠕動、預防便祕。通常南瓜可以和蝦一起吃，不會產生不良反應，而且可以為身體補充更多營養物質，還可以促進食物的消化吸收，提高機體的免疫力和抵抗力。

3、需要注意的是，過量吃南瓜和蝦，可能會導致消化不良，出現腹脹、腹痛等症狀。