花茶的優點有哪些 選對適合自己的是關鍵

花茶是現代人們尤其喜愛的一種茶葉品類，它不僅顏值很高，而且味道還特別的好，所以深受廣大女性的喜愛，不同的花茶有不同的功效，所以今天我們就來看一下。

對於精緻的女人來説，外在的呵護與內在的調養都是必不可需的。喝花茶就是一個好習慣，各種各樣的花茶琳琅滿目，不僅顏值很高，而且還有各種各樣不同的療效，由於花茶是又温和又不刺激的，而受到了許多女孩子們的喜愛。

如果長期喝花茶的話，可以很好的調養我們身體，具有寧心健脾、呵護身心、增強體質的作用。今天我們來具體瞭解以下各種各樣的花茶有哪些不同的療效，它們優點又有哪些。

一、祛疲靜心

具有這種功效的花茶，主要有薰衣草與菊花這兩種。而這種花茶的搭配又有不同之處。薰衣草自古就被稱作為消除疲勞，寧心靜氣的良藥。不僅如此，薰衣草還可以使人的精神為之振奮，它的花香可以使我們的血液循環更加通暢，還有利尿的效果，對於女性來説，十分的友好。

想要用薰衣草來製作花茶，我們就需要準備一顆檸檬，選取薰衣草的花蕾，曬製成幹之後，加入檸檬片泡成茶，滾燙的沸水一傾而入，薰衣草的花香便陣陣湧來，仔細品味一下，還有檸檬的清新酸爽在其中，茶的顏色呈淡綠色，喝起來十分的爽口。

而菊花則需要輔助以人蔘來泡茶，同樣是選取曬乾的菊花花蕾，將人蔘切成細丁狀，然後混合以沸水中均勻的泡製，10到15分鐘之後便可以飲用了，人蔘與菊花的搭配，同樣可以提神靜氣，安神入眠。但是喝這種茶也有一定的注意事項，如果家裏有高血壓的老人的話，要儘量避免飲用這種茶，同時，人蔘與菊花還不可以與咖啡茶葉以及蘿蔔等食物一起食用。

二、美容養顏

對於女孩子來説，經常會碰到面色蠟黃、熬夜失眠，氣血不足等情況，特別是在經期月經不調的時候，我們整個人的狀態看起來特別down，而接下來的這幾種茶便可以幫助我們恢復氣色，調節我們的內分泌，使我們的面色看起來更加的紅潤，而且更有光澤，總的來説就是排毒養顏。

玫瑰花茶就是這其中的一大類，對於許多喝花茶的人來説，玫瑰花茶是入門級的必品花茶，它的受歡迎程度不言而喻。除了這種花茶之外，百合花茶和菊花茶都有美容養顏的功效。

三、消熱去火

這種花茶在我們日常生活中比較常見，也應該是家中常備的花茶了。在日常生活中，我們經常會遇到上火的狀況，身體裏的毒素排不出去，真是讓人煩惱，這個時候來一杯清新的金銀花茶便可以很好的緩解上火的症狀。

大家都知道金銀花是中藥裏面的一味藥材，因為金銀花的性質是寒性的，所以它有去火的功效，如果因為感冒發燒而引起了上火，咽喉腫痛等症狀，我們就可以選擇來一杯金銀花茶。除此之外，茉莉花茶也是一個很好的選擇，它可以調節和平衡我們的內分泌，調理肝臟，舒緩神經衰弱的問題，經常喝茉莉花茶的話，還可以防治癌症。