濕氣重的人可以喝薄荷葉泡水嗎 濕氣重能喝薄荷葉水嗎

1、不建議喝。 對於濕氣重的人羣來説，生活中要避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物，否則很容易加重體內濕氣;而薄荷葉泡水作為一種涼性的飲品，對於濕氣重的人羣來説，喝薄荷葉泡水可能會加重其濕氣。

2、濕氣重者生活中建議多吃像紅小豆、山藥粥等食物;飲食以清淡易消化的為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。