羊奶和雞蛋可以同時吃嗎 羊奶和雞蛋一起吃好嗎

1、羊奶和雞蛋可以同時吃，能夠補充身體所需的營養，同時也可以提高自身的免疫能力。

2、羊奶當中含有優質的蛋白質以及多種維生素，比牛奶當中的營養物質要較高一些，並且也比較容易消化，雞蛋當中的營養價值也比較豐富，這兩者之間的成分沒有衝突反應，所以是可以一起吃的。

3、羊奶和雞蛋在食用的時候要控制好用量，不宜食用太多，以免出現營養過剩的現象。