柿子和扇貝能不能一起吃 柿子和扇貝適合同吃嗎

1、柿子和扇貝能一起吃，不會引發身體出現不適。

2、柿子當中含有蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物以及膳食纖維等營養成分；扇貝肉當中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素以及卵磷脂等營養成分。這兩種食物搭配到一起是能為身體補充多種營養成分，對身體健康有一定好處。

3、但是在吃柿子和扇貝肉是需要控制好量，雖然能夠為身體補充多種營養成分，但一次性攝入過多，容易對胃腸道造成負擔，使食物當中所含的營養成分不能完全被身體消化吸收。在食用的時候也要適當的搭配一些蔬菜，滿足身體對多種營養成分的需求。