吃山楂條的好處和壞處 吃山楂條的優缺點

1、吃山楂條的好處。（1）山楂條中所含有的黃酮類物質和熊果酸具有降壓的功效。（2）山楂條中所含有的多種維生素、胡蘿蔔素和各種的有機酸可以促進胃液的分泌，幫助分解脂肪和蛋白。（3）山楂條中所含有的總黃酮可以提升超氧化物歧化酶的活力，具有抗氧化的功效。

2、吃山楂條的壞處。山楂條中含有一種物質鞣酸，容易與鐵結合，很難被人體吸收，從而容易導致孕期缺鐵性貧血，而鞣酸與鈣酸結合後，會對腸胃造成刺激，引起噁心、嘔吐、頭暈、腹痛等不適。