木瓜蒸熟有什麼功效 蒸木瓜的功效與作用

1、健脾消食：蒸木瓜可促進脂肪分解為脂肪酸，而木瓜中含有酵素，能幫助蛋白質消化，有利於人體對食物的消化吸收。

2、通乳：蒸木瓜中的凝乳酶成分有通乳作用，因此產後乳汁不足的女性可以適當食用。

3、減肥：可以淨化血液，調節人身體荷爾蒙代謝平衡，促進人體的新陳代謝，使體內多餘的脂肪排出體外，達到減肥的目的。