番薯和柿子可以同時吃嗎 番薯和柿子能不能同時食用

1、番薯和柿子不可以同時吃，容易導致身體產生不適。

2、番薯中富含氨基酸、膳食纖維、維生素等營養元素，具有潤腸通便、美容養顏等功效。柿子中富含葡萄糖、維生素C、磷等營養元素，具有清熱潤肺、生津止渴等功效。需要注意的是，柿子和番薯通常不能一起吃，因為柿子中含有果膠和鞣酸，這兩種物質可能會刺激胃酸分泌，而番薯中的糖分在胃中會發酵，發酵後也可能會刺激胃酸分泌。

3、如果柿子和番薯一起吃，可能會使胃酸分泌過多，引起身體不適，出現噁心、反酸、嘔吐等症狀，不利於身體健康。