鯽魚的功效與作用及禁忌 鯽魚有如下功效作用以及注意事項

1、鯽魚的功效與作用。

（1）產後的婦女喝了鯽魚湯不僅能補養身體，而且還能夠通乳汁。

（2）長期適量的喝鯽魚湯能夠緩解生活壓力，睡眠不足等精神因素。還具有美容養顏的效果，它能夠使皮膚光滑有彈性，減緩皺紋的發生。

（3）鯽魚湯中含有豐富的優質蛋白、還含有豐富的微量元素、尤其是鈣、磷、鉀、鎂等含量較高，長期適量的飲用可以提高抗病能力。

2、鯽魚的禁忌。

（1）鯽魚和豬肝不能同用，二者一起食用會對身體起到刺激的作用，容易產生瘡癰。

（2）鯽魚不能和沙蔘同用，沙蔘具有生津止咳的作用，如果和鯽魚一起食用，會出現不良反應。

（3）鯽魚不能和山藥一起食用，山藥主要用於治療脾虛引起的咳嗽，尿頻遺精的症狀，如果和鯽魚一起使用對身體產生不良後果。

（4）不能和蜂蜜一起食用，容易出現中毒的症狀，如果不小心食用，可以用黑豆甘草來解毒。