大蝦可以和西紅柿一起吃嗎 大蝦和西紅柿一起吃有什麼好處嗎

1、大蝦可以和西紅柿一起吃，但要適量。

2、因為從中醫食療的角度講，大蝦的性味偏温熱，而西紅柿相對偏寒涼。如果一起吃大蝦和西紅柿，能夠利用大蝦的温熱屬性，佐治西紅柿的寒涼屬性，西紅柿的寒涼屬性也能夠佐治大蝦的温熱屬性。所以如果一起吃大蝦和西紅柿，能夠讓寒涼温熱搭配得更好，使得食物屬性變成了平性，而有利於脾胃運化功能的提高。

3、從西醫營養學角度上講，大蝦含有豐富的優質蛋白，而優質蛋白質要想被機體充分的消化、吸收、代謝和利用，往往需要一定量的非蛋白質的熱量，而西紅柿中含有一定量的碳水化合物，即糖分。從營養學的角度上講，西紅柿中每1g碳水化合物能夠產生4000cal的熱量。因此一起吃大蝦和西紅柿，利用西紅柿中的非蛋白質熱量，能夠讓大蝦中的優質蛋白質被機體更好地消化、吸收、代謝和利用。