香菜生吃的功效與作用 香菜生吃的功效
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1、香菜中含有獨特的揮發性油,可以起到增香提味的作用,有一定的開胃功效。
2、香菜中的膳食纖維含量極高,可以促進胃腸道的消化作用,能起到潤腸通便的功效。
3、香菜中含有大量的維生素c,可以起到美容養顏的作用。
4、但是香菜不能多吃,對於男性而言,香菜可以起到殺精作用;另外,香菜屬於一種光敏性物質,易過敏體質的人吃香菜,容易造成過敏反應。
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