海燕窩的功效與作用 海燕窩的功效有哪些

1、美容養顏。海燕窩中富含膠原蛋白，能去除皺紋、淡化黑斑，更有排毒的功效，可使肌膚鎖水、緊緻、恢復彈性。

2、清血養肝。海燕窩含有的海中酵素，具有清血養肝的作用，能將緊貼腸壁上的宿便排掉，並將腸道及胃壁清除乾淨，還可讓肝臟功能正常。

3、潤腸通便。海燕窩的膳食纖維含量較高，能保持腸道通暢，還能誘導腸道中有益細菌的大量繁殖，幫助消化及促進廢物排泄，具有整腸作用。