白露季節吃什麼 白露季節吃哪些呢

1、龍眼。福州有個傳統叫作“白露必吃龍眼”，認為在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。龍眼本身有益氣補脾，養血安神，潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經衰弱等等多種疾病。

2、番薯。薯類富含纖維素，澱粉含量高，蛋白質含量少，脂肪含量少，具有控制體重、預防便祕的作用。

3、白露茶。老南京人都十分青睞“白露茶”，白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。