一夜無夢什麼意思

一夜無夢是指睡眠中沒有做夢的情況。在正常情況下，人每晚都會經歷幾個睡眠週期，包括REM（快速動眼期）和非REM睡眠。在REM睡眠階段通常極易發生夢境，而非REM睡眠階段則較少產生夢境。一夜無夢可能是因為整個睡眠過程中都處於非REM睡眠階段，或者在REM睡眠階段沒有產生夢境。這種情況在人們的睡眠中是正常的，並且不會對健康產生不良影響。