今夜無眠什麼意思 今夜無眠釋義

1、今夜無眠的意思是今天晚上心裏有事睡不着，無眠是不睡覺的意思，指因外在的事導致心裏起伏不斷，不能入睡。

2、失眠和焦慮如影隨形。對現狀的不滿而產生的焦慮情緒，被定義為“促進性焦慮”，由它引發的失眠可稱為“奮鬥型失眠”。

3、生活在大城市的年輕人面對太多的問題、慾望和壓力，有各種各樣的焦慮，抑鬱，會激發內在的交感神經過度興奮，在入睡時沒有辦法平靜下來，所以就出現了睡眠問題。