自己在家如何深層補水 在家深層補水的方法

1、深層補水沒有特別的法則。原則之一就是要有健康的生活方式，要保證充足的睡眠，按時睡覺不要熬夜，對於美容養生尤其重要。在家做面膜也是一個比較有效果的美容手段，一週一到二次即可。可自己制也可以買市場上的，但要純天然的。比如有些軟膜或海藻面膜都不錯。

2、自制面膜通常可以用麪粉加蜂蜜、牛奶或香蕉黃瓜珍珠粉等材料打碎攪勻敷於面部十至二十分鐘，效果不錯。具體視自己膚質而定。睡眠前用舒睡面膜效果應該也不錯，具體自己可以去市場上選擇一些正規牌子且質量有保證的。