白瓜子的營養價值 白瓜子的營養價值有哪些

1、白瓜子的營養價值比較高的,白瓜子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及其他的營養素,瓜子性味甘平,它具有清熱化痰、補氣健脾、抗癌防衰及預防心血管疾病的作用。

2、同時,它還可以有效的消滅體內寄生蟲的作用,可以説是常見的食療保健佳品,平時沒事磕磕白瓜子應該是很不錯的選擇。