初學自行車平衡技巧 初學自行車如何學會平衡

1、後輪滑：要點是身體重心後移，手臂伸直，用猛的一下向後的力拉起來，並掌握平衡，身體後蹲。要後翻倒時站直拉起車頭再落下，可以防止後翻。

2、後輪定：是攀爬自行車基本動作。立起前輪用後輪在原地不動，或跳躍的動作。

3、要領：新手學要保證後剎車可以輕鬆暴死。捏死後剎車，身體猛後蹲，頭跟着向後去，拉起前輪，並且身體隨着車頭翹起而站高。慢慢在原地靠身體跳來調整車的平衡。

4、把車擋弄到鬆擋，一般是一擋，然後剎車（按前剎或兩個剎車一起剎）然後固定住，最後用腳一登，在同時車子往上提（先登後提）。這樣就可以找到平衡了。