空調房要注意什麼 在空調房裏需要注意什麼

1、儘量減少使用時間。躲在空調房裏，無疑是清涼舒爽的，但時間過長，部分人會出現頭暈、乏力等症狀，對身體不好。特別是家中有老人小孩等特殊人羣的，更應考慮實際情況，儘可能少用，甚至不用空調。

2、調節空調的温度。一般來説，室內外的温差應掌握在4-5度之間，專家建議室內温度為26-27度最好。特別是夜間，切不可貪涼，可在認為舒適的情況下調高1-2度較好。

3、注意通風換氣。有些人為了節電，開空調時常緊閉門窗，實際上這是錯誤的，正確的做法是關好門，但窗户留一點空隙，讓空氣流通，或者開空調前後都及時開窗透氣。

4、保持一定的濕度。空調房裏空氣極乾燥，可使用加濕器或在角落裏放一盆水或濕毛巾，以增加濕度。