冬天起牀冷的問題怎麼解決好 冬天起牀怕冷的解決方法

1、在起牀之前，先把要穿的衣服放被窩裏暖和，然後在被窩裏把衣服褲子都穿好了，這樣再起牀，會感覺到暖和很多。

2、在起牀之前，提前將暖寶寶備好，然後粘貼在要穿的衣服上（多半是放在肚子和背部），這樣一穿上衣服就會感覺到暖和，不會再怕冷。

3、怕冷的人，也可以將電熱水袋事先充好，當你起牀之前先多用一下電熱水袋，這樣會感覺到暖和很多，然後趁着這個暖和的時間，馬上起牀將衣服褲子穿好。

4、如果家裏有空調的話，在起牀之前先把空調温度開高點，等個10分鐘左右再起牀穿衣服，這樣就不會覺得冷了。

5、如果家裏沒有上面步驟中説道的東西，那就只有將鬧鐘設定時間早一點，這樣可以多拖一會兒起牀（多一會兒的暖和）。

6、怕冷的人也可以準備加絨的厚睡衣，這種是很貼膚的，穿上後不會覺得貼着皮膚冷，只會感覺到很暖和，等你暖和後就穿出門的衣服。

7、真怕起牀冷的人，那就起牀後立馬運動，多蹦蹦跳跳，讓全身的血液沸騰起來，加快血循環，這樣全身都會暖和起來。