藜麥為什麼被稱為超級穀物 你知道了嗎
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1、之所以藜麥被稱為超級穀物,是因為藜麥富含蛋白質,藜麥的蛋白質含量是大米蛋白質的兩倍還多、促進消化,藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物,能用於穩定血糖值、方便食用。
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穀物
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1、之所以藜麥被稱為超級穀物,是因為藜麥富含蛋白質,藜麥的蛋白質含量是大米蛋白質的兩倍還多、促進消化,藜麥中含有的膳食纖維是糙米的9倍之多、富含天然的多種維他命、良好的碳水化合物,能用於穩定血糖值、方便食用。