寶寶營養湯的做法

寶寶營養湯的做法如下：

材料：
1. 清雞湯或蔬菜湯
2. 雞肉、牛肉或魚肉（根據寶寶的年齡選擇）
3. 新鮮蔬菜（例如胡蘿蔔、西蘭花、菜花等）
4. 豆腐或土豆
5. 鹽（適量）

步驟：

1. 將雞肉、牛肉或魚肉洗淨切小塊，放入鍋中加水煮熟備用。

2. 將胡蘿蔔、西蘭花、菜花等蔬菜清洗乾淨切成小塊。

3. 將豆腐或土豆切塊備用。

4. 將清雞湯或蔬菜湯倒入鍋中，加入切好的蔬菜和豆腐或土豆。

5. 將煮熟的雞肉、牛肉或魚肉加入鍋中。

6. 加鹽調味，根據寶寶年齡適量添加。

7. 將湯煮沸後轉小火煮約10-15分鐘，直到蔬菜和肉類熟透。

8. 關火，待湯稍微冷卻後即可適當撈出蔬菜和肉類給寶寶食用。

注意事項：
1. 湯的温度應適中，讓寶寶能夠咀嚼和吞嚥，但不要太燙。
2. 選擇新鮮的食材，避免使用過多的調味料，以保持寶寶的營養均衡。
3. 可根據寶寶的喜好和年齡適量調整配料。
4. 確保食材煮熟煮透，以避免寶寶食用生肉或未煮熟的食物。
5. 營養湯的剩餘部分可儲存在冰箱中，但不建議超過3天使用。