馬拉松最忌諱的路段

馬拉松比賽中，最忌諱的路段通常是挑戰性較高或者極端條件的路段，這些路段可能會對選手的身體狀況造成嚴重的影響或者增加比賽的困難程度。

以下是一些常見的馬拉松比賽中最忌諱的路段：

1. 長時間坡道：連續上坡或下坡的路段會對選手的腿部肌肉產生很大的負擔，容易導致肌肉疲勞和受傷。

2. 高温或低温路段：極端的氣温條件會對選手的體能和健康產生不可忽視的影響。在高温環境下，容易導致中暑和脱水；而在低温環境下，會增加選手受傷的風險。

3. 風口路段：強風或逆風路段對選手的跑步速度和體力消耗產生很大的影響，增加了完成比賽的困難程度。

4. 狹窄道路：狹窄路段會導致選手之間的擁堵和碰撞，影響比賽的進程和個人成績。

5. 缺乏觀眾支持的路段：長時間沒有觀眾的鼓勵和支持，對選手來説可能會增加心理壓力，降低比賽的士氣和動力。

馬拉松比賽的路段設計通常會盡量避免這些最忌諱的路段，以確保選手的安全和比賽的公平性。