菊花煮多長時間效果最好
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菊花煮的時間會因為用途的不同而有所不同。作為茶飲時,煮5-10分鐘即可。如果用作藥膳,可以煮30分鐘或以上。一般來説,菊花煮的時間越長,其營養成分和藥效成分會越容易釋放出來,因此藥效會更好。但同時也需要留意煮的時間過長,會使其產生苦味和雜質,影響口感。因此,具體煮多長時間取決於所需的功效和個人口感。
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菊花煮的時間會因為用途的不同而有所不同。作為茶飲時,煮5-10分鐘即可。如果用作藥膳,可以煮30分鐘或以上。一般來説,菊花煮的時間越長,其營養成分和藥效成分會越容易釋放出來,因此藥效會更好。但同時也需要留意煮的時間過長,會使其產生苦味和雜質,影響口感。因此,具體煮多長時間取決於所需的功效和個人口感。