紅棗玫瑰枸杞桂圓紅糖薑茶做法

材料：

紅棗10顆、玫瑰花瓣5朵、枸杞10顆、桂圓乾適量、紅糖適量、生薑2片、水適量

做法：

1.將生薑切片，紅棗洗淨備用；

2.將玫瑰花瓣、枸杞、桂圓乾分別洗淨，放入鍋中，加入適量的水，中火煮開；

3.加入紅棗和生薑片，繼續煮5分鐘；

4.加入適量的紅糖，繼續煮約5分鐘，直至紅糖完全融化；

5.熄火，加蓋靜置5分鐘；

6.最後，將紅棗玫瑰枸杞桂圓紅糖薑茶倒入杯中即可享用。

Tips:

1.如果喜歡茶湯更加清淡，可以少放一些紅糖；

2.也可以根據個人口感適量加入少許檸檬汁或橙皮等提味。

3.紅棗、枸杞、桂圓等材料都帶有一定的甜味，因此紅糖可以控制在適量的範圍內；

4.此茶具有補血、養顏、免疫力提升和滋補功效，但也不宜過量飲用。