菊花茶有什麼功效和禁忌

菊花茶的功效:

1.清熱解毒：菊花性涼，有清熱解毒的作用，能夠幫助身體清除熱毒。

2.解渴去火：菊花的味道清新宜人，在飲用時可以解渴消暑，降低體温。

3.減肥美容：菊花中富含花青素，它具有抗氧化、抗炎、減肥的作用，可以幫助儘量減少脂肪囤積。

4.明目潤肺：菊花中含有豐富的維生素A、C、蛋白質和氨基酸等，可以明目潤肺，改善視力。

菊花茶的禁忌：

1.肝病患者不宜大量飲用菊花茶，以免使肝功能加重。

2.過敏體質者慎用，菊花可能會引起皮膚過敏等不適症狀。

3.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用菊花茶，因為菊花中含有一定量的活性物質，對胎兒或嬰兒可能會有一定影響。

4.晚上睡眠不好的人，最好不要在晚上大量飲用菊花茶，以免影響正常睡眠。