喝蜂蜜水能減肥嗎 喝蜂蜜水可以瘦身嗎
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1、蜂蜜水不能減肥。如果靠蜂蜜減肥是不可能的,蜂蜜中含糖量太高,應該均衡飲食,適當的運動使得機體的入量和出量達到平衡。
2、蜂蜜可以有潤肺通便、安神助眠的作用。蜂蜜是蜂蜜的含糖量高,可以迅速升高血糖。多在糖尿病患者,由於服用藥物或者打胰島素以後,忘記吃飯或進食量減少產生低血糖時,迅速給予口服蜂蜜,血糖可以迅速上升。
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