嫉妒和妒忌的區別 ？兩個詞的細微差別你弄懂了嗎？

1、目標是比自己厲害的競爭對手

2、目標是擁有自己所沒有東西的人

方法/步驟

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嫉妒：嫉妒的目標一般是比自己要厲害的競爭對手，嫉妒者往往害怕輸給別人，輸了的話他們有很強的挫敗感，會感到很失落，感到自己無能為力。善於嫉妒的人往往外表自信，內心自卑。例子：小明參加某競賽輸給了比自己強大的小亮，便覺得很失落，但一時無法擺脱失敗的痛苦，便把這種失落的原因歸咎於小亮，對小亮充滿了嫉妒。

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妒忌：妒忌的目標一般是擁有自己所沒有東西的人，妒忌者的內心有強烈的渴望，他們認為別人有的，自己也要有，不然會感到很悲傷，但他們並不像嫉妒者那樣在乎輸贏。善於妒忌的人往往患得患失，自我認同感很低，所以需要通過自己所佔據的東西來證明自身價值。例子：小明和小亮又參加了某某比賽，這次小明獲勝了，小亮也祝賀小明。但是當小明領取屬於他的冠軍獎盃時，小亮突然感到心裏拔涼拔涼的，有種説不出的傷感。再看看小明得意的樣子，小亮便將這一幕銘記在心，對小明的妒忌油然而生。