黴茶功效與作用禁忌

黴茶是一種傳統的中國食品，包含豐富的生物活性成分，具有很多的功效和作用，同時也有一些禁忌需要注意。

1. 功效與作用：

（1）保健養生：黴茶中含有豐富的維生素和礦物質等營養物質，可以促進身體健康，增強免疫力。

（2）降血脂、降血壓：黴茶中含有麩酸、橙皮素等成分，可以有效降低血脂、降血壓。

（3）抗疲勞：黴茶中含有天然的咖啡因和茶鹼等成分，可以提高身體的代謝，緩解疲勞感。

（4）減肥瘦身：黴茶含有多種生物鹼類物質，可以促進脂肪代謝，幫助減肥瘦身。

2. 禁忌：

（1）孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等體質較弱的人羣應慎用。

（2）黴茶具有一定的興奮作用，長期過量食用易引起上火、口渴、失眠等不適症狀。

（3）黴茶中含有較高量的咖啡因，飲用過量容易導致心悸、頭暈等不適症狀。同時，患有心臟病、高血壓、胃潰瘍等疾病的人應慎飲。

綜上，雖然黴茶有很多的功效和作用，但是在食用時也需要注意禁忌和適量食用。