阿膠什麼季節吃好 阿膠怎麼吃

1、對於身體患有疾病導致氣血不足，需要補血的人羣，一年四季只要病情需要都可以服用阿膠。但對於某些亞健康人羣，想通過阿膠進行調養、滋補身體，一般建議在秋、冬季節食用。

2、中醫有秋令進補的傳統，入秋後天氣寒涼，身體經過夏天的炎夏消耗後容易出現虛損，此時即使沒有患病的人羣，也可以適度通過阿膠進行滋補調養。尤其是女性，由於月經週期、白帶、受孕和生產過程，耗傷陰血的生理功能，更適合使用阿膠進行滋補。