稻城亞丁旅遊攻略 稻城亞丁旅遊攻略有哪些

1、提前適應高原環境：進藏區前睡眠和休息要充足，可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來説過1—2天后，以上症狀都會逐步減輕或消失。

2、藏區屬特殊地區，請尊重民族地區的文化和信仰習慣；

3、上高原的頭幾天最好不要洗澡洗頭，注意保暖，千萬不要感冒。

4、必備裝備：衝鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。

5、由於稻城亞丁屬於高海拔區，年老體弱多病者請勿前往，或專門安排特殊之行程。

6、因地理環境偏僻，醫療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應的肌苷、複合維生素、魚肝油等以及其它一些預防感冒等常見病的藥物。

7、旅遊中應時刻聽從工作人員的安排，如要單獨活動，須提前向工作人員報備。